Печена соя

Какво мислите за соята? Добра ли е за качване на ММ? Тъй като е евтина 30ст са 50грама,гледах че има доста протеин..

Евтина...колко да е евтина...
50грама = 30ст т.е. 100гр = 60 ст. т.е. 1 кг = 6 лв.
За тая цена можеш пишеко да си  купиш.
Отделно че животинските протеини са с по-добър аминокиселинен профил.

Съгласен с Один. Може просто от време на време да си хрупаш соя, ама чак да става основна ,Не.