Салата от целина, ябълки, орехи и сметана

Това е една от любимите ми салати и смятам, че няма да сгрешите ако я пробвате. Ето ориентировъчно необходимите продукти:
3-4 ябълки
1 глава целина
1 кофичка сметана 400 гр.
100 гр. орехи
1 лимон
Начин на приготвяне: обелвате целината и заедно с ябълките ги нарязвате на ситни кубчета(конкасе), след което изцеждате част от лимона върху тях. Към нарязаните ябълки и целина прибавяте едро счуканите орехи. Накрая добавяте сметаната и разбърквате добре. По желание може да добавите и 3-4 супени лъжици пълномаслено кисело мляко.

А хранителни стойности смятал ли си?

Благодаря за интересната рецепта.
Звучи много вкусно, тези дни ще го пробвам. :)

А хранителни стойности смятал ли си?

130-140 грама мазнини,около 40 грама белтъци

Аз си правя салата от Червено цвекло моркови и ябълки много ми харесва и е адски здравословна

40 гр. белтъци, от които половината са растителни!

За това е САЛАТА, тоест я хапваш заедно с друга храна (протеинова), а не самостоятелно.