Глави на трицепса
19.12.11
23:18
Здравейте :) Искам да ви питам, коя глава на трицепса го прави да изглежда най-голям, и прави ръката да изглежда по-голяма - медиална, дълга или латерална ?
20.12.11
00:24
#2
Като цяло няма значение. Да и аз мисля дългата и да има упражнения с акцент към определена глава, но като цяло се развиват еднакво дори да внасяш разнообразие в тренировката. Освен при генетично предразположение за растеж на някаква от главите пред другите.