Качествен и ефикасен гейнер

Здравейте,от известно време чета из форуми и търся един добър и качествен гейнер,та сега съм отделил в една колона тези които мисля,че според мен са добри.Ако може да изкажете мнение ще съм ви ужасно благодарен  ;)
PVL Mutant Mass
ULTIMATE Muscle Juice Revolution 2600
Optimum Nutrition Serious mass

Вместо да си даваш парите за гейнери свършващи за 15-20 дена максимум , вземи си купи един качествен протеин и едни качествени въглехидрати и си ги смесвай след тренировка или за закуска ако имаш нужда.Гейнерите са изключително нерентабилни и плащаш за малко количество протеин и за много захар (рядко са въглехидрати от овес и т.н.).

Ето ти примерни протеини:
http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-100-whey-gold-standard
http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-100-pure-whey
http://shop.bb-team.org/syntrax-whey-shake

Примерни въглехидратни:
http://shop.bb-team.org/now-foods-carbo-gain

Успех.

Случайно да си забелязъл че тези въглехидрати дето препоръчваш са 30 лв. килото и ако си ги набавя от хубав гейнер(без мн захар като този на оптимум ) ще му излезе 2 пъти по изгодно а освен това ще има и протеин в дозата ?

Случайно да си забелязъл че тези въглехидрати дето препоръчваш са 30 лв. килото и ако си ги набавя от хубав гейнер(без мн захар като този на оптимум ) ще му излезе 2 пъти по изгодно а освен това ще има и протеин в дозата ?

Така според теб този гейнер на Оптимум предполагам - Сириъс масс доза 334г от които около 60г протеин другите 280 са въглехидрати като пише , че само 20 горе-долу са захар - то другите 260 какви са според теб овес ли? ... другите също са си захариди било то глюкоза,декстроза и т.н.Ако бяха от овес то много хора щяха да пият само него и да не дават пари за въглехидрати (картофи,ориз,овес и т.н.).Колкото до това , че ще му излезе по-изгодно можем да спорим и то доста : един хубав протеин 70-100 лева  + въглехидратите било то тези или има други качествени ще му излезе около 100-120 лева.Дозата му ще е лъжица протеина 30г (23-25г протеин горе-долу зависимост от протеина) + 30г въглехидрати ето ти един хубав гейнер 60г дозата , като знаеш ти от какво е направен а не с какво е набъкан ( много пъти е дискутирано , вземи погледни в търсачката).Така колко дози идват : протеин около 80 дози , въглехидрати около 30-40 дози зависимост какво количество слага.Хайде сега го погледни толкова опростено кое е по-изгодно ( 100 лева за гейнер 5кг от които 4кг въглехидрати [захар] и горе долу 1кг протеин - стигащ за 15 дена).

П.с. може да си смени дали повече въглехидрати или по-малко протеин като количество да си вземе и да си прави съотношението 2:1 въглехидрати - протеин или обратното както си прецени.(Въпреки , че много се е дискутирало тук и то доста често , че е най-лесно набавянето на въглехидрати от което 90% от потребителите не виждаме смисъл да се дават пари за гейнери.)

Синта 6 ще си взема сиг то се е видяло няма да залагам на гейнери.. :Д

Случайно да си забелязъл че тези въглехидрати дето препоръчваш са 30 лв. килото и ако си ги набавя от хубав гейнер(без мн захар като този на оптимум ) ще му излезе 2 пъти по изгодно а освен това ще има и протеин в дозата ?

Така според теб този гейнер на Оптимум предполагам - Сириъс масс доза 334г от които около 60г протеин другите 280 са въглехидрати като пише , че само 20 горе-долу са захар - то другите 260 какви са според теб овес ли? ... другите също са си захариди било то глюкоза,декстроза и т.н.Ако бяха от овес то много хора щяха да пият само него и да не дават пари за въглехидрати (картофи,ориз,овес и т.н.).Колкото до това , че ще му излезе по-изгодно можем да спорим и то доста : един хубав протеин 70-100 лева  + въглехидратите било то тези или има други качествени ще му излезе около 100-120 лева.Дозата му ще е лъжица протеина 30г (23-25г протеин горе-долу зависимост от протеина) + 30г въглехидрати ето ти един хубав гейнер 60г дозата , като знаеш ти от какво е направен а не с какво е набъкан ( много пъти е дискутирано , вземи погледни в търсачката).Така колко дози идват : протеин около 80 дози , въглехидрати около 30-40 дози зависимост какво количество слага.Хайде сега го погледни толкова опростено кое е по-изгодно ( 100 лева за гейнер 5кг от които 4кг въглехидрати [захар] и горе долу 1кг протеин - стигащ за 15 дена).

П.с. може да си смени дали повече въглехидрати или по-малко протеин като количество да си вземе и да си прави съотношението 2:1 въглехидрати - протеин или обратното както си прецени.(Въпреки , че много се е дискутирало тук и то доста често , че е най-лесно набавянето на въглехидрати от което 90% от потребителите не виждаме смисъл да се дават пари за гейнери.)

Не целя да се заяждам , но по мое мнение сириъс мас е доста добър гейнер , който в същото време е и изгоден . Другото което е хич не е оправдано да се дават по 30лв за кило въглехидрати при положение , че излизат на цената на протеина . Аз също съм на мение че е много по-добре да се купува суроватка , но за един трудно покачващ маса гейнерът е много добър вариант , със здрави тренировки и с по 1000ккал от гейнера + ДОБРА ХРАНА ефект неминуемо ще има и то доста добър , така че този тип добавка съвсем не е за подценяване .

“Не целя да се заяждам , но по мое мнение сириъс мас е доста добър гейнер , който в същото време е и изгоден . Другото което е хич не е оправдано да се дават по 30лв за кило въглехидрати при положение , че излизат на цената на протеина . Аз също съм на мение че е много по-добре да се купува суроватка , но за един трудно покачващ маса гейнерът е много добър вариант , със здрави тренировки и с по 1000ккал от гейнера + ДОБРА ХРАНА ефект неминуемо ще има и то доста добър , така че този тип добавка съвсем не е за подценяване .”

Въобще не го приемам като заядане , за това сме тук да коментираме и дискутираме.Не съм казал конкретно тези въглехидрати , просто дадох пример със доста високо качество като марка , има и по-евтини съответно качеството ще е и по-долу.Гейнерите , че не са за подценяване може би , но са на доста висока цена и не са много рентабилни.В крайна сметка каквото и да вземе , стига храната да му е на ниво ще му помогне (ако храната е зле , няма оправия).

Клоня от темата обаче виждам че ги разбирате нещата,чета сумати статии за ефикасен протеин ако може да ми скройте една колонка с най-качествените протеини ще съм ви благодарен момчета :)))

Ето:
http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-100-whey-gold-standard
http://shop.bb-team.org/now-foods-whey-protein
http://shop.bb-team.org/gaspari-nutrition-myofusion
http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-hydro-whey
http://shop.bb-team.org/bsn-syntha-6
http://shop.bb-team.org/syntrax-matrix

1,2,4 - са суроватъчни протеини
3,5,6 - матрични протеини
П.с. все качествени протеини.

Мерси много остана само въпроса кой да избера миофусиона или синта 6 смятам че които и от двата да избера няма да згреша ;)

Щом се чудиш между Майфюшън и Синтиа 6 аз бих взел Майфюшън.
Майфюшън- 63 дози (доза 36г - 25г протеин , 5г въглехидрати)
Синтиа 6 - 52 дози ( доза 44г -22г протеин , 15г въглехидрати)
Разлика в цената минимална (горе-долу 5лева)

MyoFusiona е по чист,повече дози за цената си и според мен е ПО-ДОБРИЯТ протеин,но синтата повече клони към гейнър с въглехидратите си и е по-уместен да замести някое хранене :)

Благодаря за бързите отговори на всички !!!

Случайно да си забелязъл че тези въглехидрати дето препоръчваш са 30 лв. килото и ако си ги набавя от хубав гейнер(без мн захар като този на оптимум ) ще му излезе 2 пъти по изгодно а освен това ще има и протеин в дозата ?

Така според теб този гейнер на Оптимум предполагам - Сириъс масс доза 334г от които около 60г протеин другите 280 са въглехидрати като пише , че само 20 горе-долу са захар - то другите 260 какви са според теб овес ли? ... другите също са си захариди било то глюкоза,декстроза и т.н.Ако бяха от овес то много хора щяха да пият само него и да не дават пари за въглехидрати (картофи,ориз,овес и т.н.).Колкото до това , че ще му излезе по-изгодно можем да спорим и то доста : един хубав протеин 70-100 лева  + въглехидратите било то тези или има други качествени ще му излезе около 100-120 лева.Дозата му ще е лъжица протеина 30г (23-25г протеин горе-долу зависимост от протеина) + 30г въглехидрати ето ти един хубав гейнер 60г дозата , като знаеш ти от какво е направен а не с какво е набъкан ( много пъти е дискутирано , вземи погледни в търсачката).Така колко дози идват : протеин около 80 дози , въглехидрати около 30-40 дози зависимост какво количество слага.Хайде сега го погледни толкова опростено кое е по-изгодно ( 100 лева за гейнер 5кг от които 4кг въглехидрати [захар] и горе долу 1кг протеин - стигащ за 15 дена).

Значи казваш че гейнъра на ОН е 250 бързи въглехидрати така ли ?Да не си му правил изследвания на съдържанието....?