07.01.12
20:24
Здравейте драги съфорумници.Днес докато си правех клековете в главата ми възникна въпроса:Дали съм достатъчно голям за да тренирам и дали клековете с щанга и мъртвата тяга пречат на разтежа на височина?На 15 години съм тренирам от 3 месеца.Това ми беше 3-4 път за който правя клекове и мъртва тяга в тренировка.Моля кажете ми какво мислите и дали когато свалям също дали някак преча на разтежа си-кости,тъкани орграни,защото ям по 300-200 калории по-малко ?Мерси предварително.