12.01.1221:14
Едновременно ли да ги взимам или първо гейнара и след като свърши селмаса идеи ?
12.01.1222:15#1
Гейнера сутрин и след тренировка кратиновата матрица след тренировка и 6-8 часа преди или след дозата на гладно.