Кога през деня е хубаво да се тренира?
50 cent
26.06.05
22:36
Здравейте..Нека който иска да изкаже своето мнение,кога е най-удачно да се тренира през деня :wink:
Когато ти е кеф :) Такава тема май сме обсъждали преди, и не се стигна до единомислие кога точно е най - доброто време. Аз тренирам когато мога, стига да не е много рано след ставане от сън (поне 2 - 3 часа трябва да минат).
а бе трябва да си приел вече достатъчно въглехидрати и да има колкото може повече хранения след това
27.06.05
16:37
#4
Следобяд аз тренирам в 15:00 :) ама мога и в 17:00
27.06.05
17:53
#5
ставам в 10 тренирам в 11-11:30
kakvo_stana...
28.06.05
20:04
#6
Яз па тренирам у 1 сутринта.......:Д