27.06.05
12:49
Четох в едно списание статия,че занимаващите се с фитнес не трябва да ядат:кашкавал,майонеза,високомаслени млека :evil: Защо нискомаслено мляко,а не високомаслено не мога да разбера?Основния ми въпрос е : имали храни ,които трябва да се избягват и ако има кои са те?
какво да кажа освен че това са пълни глупости , ти ако им вярваш на списанията да си умрял от глад ;)
просто тези продукти имат малко повечко мазнини , това е
Извинявам се ама съм объркал мястото на темата :oops: Би трябвало да е в Общи теми за хранене.
Според мен забранени трябва да са всички чипсове, снаксове, зрънчовци и производните им боклуци. Те затова са наречени с общото име junkfood.
[quote author=“DMX”]Според мен забранени трябва да са всички чипсове, снаксове, зрънчовци и производните им боклуци. Те затова са наречени с общото име junkfood.
Където влизат още шоколадите, вафлите тн. Тестените изделия би трябвало да се считат за забранени за хора, които лесно се омазняват. Но това са само теоретични правила. В практиката трябва повече гъвкавост...