ABB XXL запитване относно приема му.

Искам да попитам този гейнар пише че дневната му доза е 276 гр. Това колко мерителни лажици са ( 2 мерителни сутрин и 2 след тренировка или ???) ( една мерителна сутрин и една след тренировка немога да разбера наистина.) ако може малко по опростено да ми каже ще съм благодарен как точно се приема този гейнар.

На етикета на продукта има информация за това колко мерителни лъжици са 276 g.
Разумно е дневната доза да се съобрази с конкретните нужди на организма и да се разпредели между отделните хранения.

Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!