Въпрос относно аминокиселини

Търся си хранителни добавки за покачване на тегло и това на което се спрях са аминокиселините. Харесъл съм си няколко продукта и ако някой може да ми каже кой е най-добър ще съм му много благодарен. Ето ги и тях: Amino 2700 на Universal Nutrition , http://shop.bb-team.org/gaspari-nutrition-bcaa-6000, http://shop.bb-team.org/pure-nutrition-bcaa-blast
Аз съм на 17 год. 176см. 58 кг. тренирам от около половин година.

Като ти гледам височината, килограмите и годините повярвай ми, и много други хора ще ти кажат че ти трябва много храна тренировки и нищо повече.
Аминикиселените не са продукт пряко свързан с покачването на мускулна маса. Най-просто казано с тях ще ти преминава по-бързо мускулната треска. От където евентуално може да започнеш да тренираш по-често, което ме съмнява да стане.
По-добър начин за покачване на мускули от храната няма :)
В сайта има доста примерни режими и статии, кое и как да си организираш.

Илиян е прав. Ниското ти телосложение подсказва за проблеми с хранителния режим, а ако имаш проблеми с него, аминокиселините няма да ти помогнат кой знае колко.

Също така е добре да се отбележи, че Amino 2700 са комплексни аминокиселини, докато другите два продукта са bcaa.

Разликата е голяма, като лично ти препоръчвам да се спреш на BCAA. От споменатите от теб, тези на Pure Nutrition са по-добрият избор. Имат повече дози, съдържат повече БЦАА и имат добавен глутамин.

Поздрави!

Значи засега да не взимам добавки докато не кача килограми. Благодаря за бързият отговор.

Здр. мисля да си вземам аминокиселини но пък същото време не искам да качвам още килограми ... висок съм 180 пък тежа 88 дали ще ми е от полза да си взема аминокиселините или вие да препоръчвате нещо.. благодаря ви предварително.. тренирам от 3 месеца