01.02.04
20:33
Ако трябва да избирам между протеин и амино кисилини на хапчета какво ще ми препорачате да взимам.
мнезнам братле ако ядеш яко месо и белтъчини си земи аминокисилините
по-здрави
Ооопитай и от двете по 2 седмици едното след това 1 седмица почивка и 2 седмици другото. При строга диета прецени кои резултати са по-добри и ще са ти от полза. При мен лично протеина си каза думата. За аминокиселините нямам особено мнение. :roll:
14.02.04
13:24
#4
Според мЕн аминото са по добри от протеина!тфа е само лично мнение...
14.02.04
14:09
#5
Що бе аз пък мисля, че протеините са по готини, амините помагат за възстановяването на мускулите, но не толкова за масата им...