Прием на аргинин и БЦАА.

Пия БЦАА със аргинин,и вапроса ми е в почивните дни как да ги приемам.Аргинина си мислех да взимам сутрин преди закуска а за бцаа нямам представа.ПОМОГНЕТЕ АКО МОЖЕ ! ! !

БЦАА между храненията го взимаи

Да мисля си по обяд със обяда и към 15-16 часа със следващото хранене.

За най-голям ефект аз бих взимал по 2 грама аргинин сутрин , преди тренировка , след тренировка и преди лягане :)
Аргинина е много добра аминокиселина , която въздейства и повлиява за увеличаването на хормона на растежа също така повишава и азотния оксид в кръвта което подобрява кръвоснабдяването на работещите мускули и така до тях достигат повече хранителни вещества :) не случайно я има в азотните бустери ... Но също така съм чел , че и прекомерната употреба на аргинин затруднява сърцето но не съм сигурен :)
Успех

за мен най-важния прием на аргинин е преди тренировка и преди сън  ... аргинин и оринитин вечер действат мн добре