Прекаляване с аминокиселини ?

Значи на 16 години сам почти на 17 и от известно време ходя на фитнес.Вчера за първи път пробвах аминокиселините,които си купих. .Изпих една доза от 14гр г бомб преди тренировка (както пише на етикета) след това по време на тренировка пих х-тенда пак 14гр една мерителна лъжица и след тренировка пак една доза г бомб.По време на тренировката и след това нямах никакви проблеми,но след това вечерта дигнах температура и ми стана много лошо може ли причината да е в аминокиселините и да съм прекалил ли не знам.Или пък като пия за първи път и дали изобщо проблема е в тях.

Не е от аминокиселините, освен ако не се касае за непоносимост към нещо, което е добавено към тях.

А кой ти каза да ги пиеш тия неща на 16 ?

Също така и кой му ги е продал ;)

На опаковката НЕ пише 1 доза преди, 1 по време и 1 след тренировка !