проблем с лява китка

здравейте от около 1 седмица и малко почуствах болка в лявата китка при тренировка, затова почнах да я стягам преди да започна. Но с всяка изминала тренировка болката се появяваше и ставаше все по болезнено и по болезнено. Лявата китка ме боли при всяко упражнение което изисква работа с китката ( ПОВЕЧЕТО) . До днес болката беше горе долу поносима . Искам да ви попитам за мнения какво може да направя та болката да изчезне защото сериозно започва да пречи на тренировките ми ... Мерси :)

Ами трябва да спреш тренировките за няколко месеца. :)

няколко месеца ?! определено не ме устройва :)

Прочети тази тема http://www.bb-team.org/forums/viewthread/58513 .Иначе  това което мога да ти кажа от моя опит е това което каза и @Мира,по-добре да спреш докато не спре да те боли и да се възстанови напълно.Иначе става много по-сериозно ако спреш да я натоварваш навреме,ще ти трябва по-малко време за възстановяване отколкото ако я напъваш повече.

Имах подобен проблем преди две години, спрях да тренирам всичко, което ми натоварваше китката и след известно време мина, а мойта болка не беше непоносима... Можеш да си докараш много сериозни усложнения, свързани с оперативна намеса и какво ли още не, та по-добре почини... Виж и тази статия: http://www.bb-team.org/articles/3563_tendovaginit

ще почина 1 седмица и ще подновя тренировки да видя дали има промяна :)