Въпрос за протеин?

Какъв протеин или нещо друго да взимам главната цел ми е да правя релеф. ръст - 170см. тегло - 82кг. от близо 2 години тренирам ето една снимка да се види на какво ниво съм сега... !

тоя въпрос ми звучи като “трябва да отида до ... някъде - каква кола да си купя” ;)
вида протеин зависи от дневния ти режим и кога имаш нужда от запълване на “дупка”. най-общия отговор е - купи си протеинов бленд - става за всякакви случаи ;)

Значи говорих с човек който разбира и ми предложи да взема тези 4 продукта...
HansaXsport-Creatin-Monohydrat
Ultra-Glutamin
Hansa-American-Weight-Gain
HansaXsport-AminoPur-2100
Какво ще кажете?

Кви са тия HansaXsport .. За първи път чувак такава фирма.Дано не се опитва да ти пробутва някви боклуци....

Някой друг да каже какво мисли?

Те дори не са и евтини.
Хвани се преориентирай, към по-популярни марки.
Чудя се тоя за къв чеп ти ги е препоръчал, като нито цената е ОК, нито съдържанието в доза на амино и гейнъра стават.
Пишат Американ не знам къв си боклук - Германска е фирмата и тая глупост на етикета е смешна.