Долна част на гърди.

Искам да попитам за упражнения за долната част  на гърдите , защото горната ми е много по-развита.

лег, обратен лег, кофи, флайс и др...

основно за долна част които засягат по-малко горната част ?

обратен лег,кофи ?

http://www.bb-team.orhttp://www.bb-team.org/exercise/4035_kofichki-s-aktsent-varhu-gardite                             g/exercise/3371_povdigane-na-shtanga-ot-obraten-naklon   виж тук как стават тези неща