Месец без тренировки. Как да не губя маса?

Здравейте . Извинявам се ако съм сбъркал раздела. Значи преди 2 дена паднах с един мотор и си спуках главата и някаква кост в китката. Докторите казаха че около месец ще се въстановявам. Искам да попитам има ли начин през това време да не губя маса и същевременно да не качвам мазнини, като се вземе предвид че няма да мога да правя нищо освен да лежа по цял ден. Освен нещо с храната да направя друго не се сещам. Не ми дават да вдигам тежко заради главата.

Може би единствения начин е да се придържаш към хранителен режим.

По точно - по малко въглехидрати и повече протеин нали така ?

Абе яж си така, както си ядеш попринцип и нищо няма да ти стане за 1 месец... Споко!