Пържено!!

Може ли да се приготвя храната като се пържи по време на режим за покачване на тегло защото печено изобщо не мога да понасям...Даите съвети как си приготвяте храната например Пилето  :)

пъежиш го в зехтин и става супер вкусно и полезно :wink:

Можеш да пържиш и в свинска мас и кокосово масло - не се насищат щото и без друго са бедни на наситени.