Кардио тренировки в период за покачване на мускулна маса?

Здравейте,67кг съм,работя по качването на маса,но преди това тренирах футбол,но спрях.
Ходя и на фитнес 4 пъти седмично - пон,вт,чет,петък. Мисля да тичам сряда,събота и неделя.
Въпроса ми е мога ли да тичам 3 пъти седмично по 20минути със средно темпо,дали това ще ми попречи на качването (да не почна да свалям...)
Спазвам хранителен режим и се стремя да си набавям нужните количества белтък,въглехидрат и мазнини.
Ако ви интересува нещо повече ще напиша :)

Да, мен ме интересува кога си почиваш?

Сряда Събота и Неделя почивам,там не мога ли да вмъкна кардио :)

Мисля, че ще е добре в седмицата да си оставиш 2 дни почивка. Аз също тренирам пон, вт, чет, пет. Кардио понякога правя след тренировката ако имам време или в събота.