Грешно ли ще е...?

Здравейте,значи искам ви попитам,грешно ли ще бъде ако сутрин правя кардио и следобеда трен. с тежести.Защото нали по хубаво било след трена с тежести да се прави кардио,обаче пък сутрин се горят най-много мазнини?Кажете според вас как е най-добре
Благодаря!

Сутрин кардио, в нетренировъчен ден.

Аз лично съм “за”.Кардиото сутрин на гладно има доста по-добър ефект за чистене.След тренировка също е много добре.Ако си по-мазен прави и след тренировка и сутрин

няма проблем да тичаш сутрин и да тренираш късно следобяд!!!
а можеш един ден да тичаш и друг да тренираш

Ами аз бягам сутрин кам 8:30 и тренирам в 15:00 :) и смятам че така е най добре.