Колко калории се изгарят при тренировка?

Здравейте, въпросът ми е колко калории се изгарят по време на едночасова интензивна тренировка с тежести ?

Повече отколкото би изгорил ако си лежиш на дивана и нагъваш чипс.

Зависи колко интензивно тренираш, но около 400

Това зависи от твърде много фактори и едва ли някой би могъл да ти даде точен отговор.