Моля за помощ при избор на гейнъри

Здравейте,аз сам на 15 години.Тренирам от 5-6 месеца.Искам да кача маса и затова ще си взимам гейнъри в началото на следващия месец.Ето и линкове:
Scitec-mass-20 и другия redis super mass-R
Добри ли са гейнърите според вас? Ако знаете ефикасен гейнър онлайн моля дайте линк!

Това румънското не ти трябва.Обърни внимание на Scitec Jumbo,Serious Mass Optimum Nutrition,Muscle Juice Ultimate Nutrition,Mammoth Interactive,PhD.Много са провери из сайта :)

Първо си напиши тренировъчния и хранителния режим ;) Залагам пари, че храненето ти е много лошо и трябва да се оправи преди да мислиш за гейнъри :)

Пари на вятъра са гейнърите.
Има толкова въглехидрати на добри цени, а ти ще си даваш парите за прахчета с неясно съдържание.
Наблегни на:
Овесени ядки, ориз, картофи, пълнозърнест хляб, също така след тренировка взимай малтодекстрин, декстроза, глюкоза, банани и тн.

В тия гейнъри слагат малко протеин и много бързи въглехидрати - предимно захари...защо да си даваш парите за захар?

Унгарско vs Румънско т.е. трябва да избираш по-малкото зло?
Хвани се научи да се храниш и почети малко за хранителните режими.
http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi

Не, ние не сме по-големи балъци от теб и ти не си открил прекия път към пълното щастие.
Мускулна маса се качва с правилно хранене и тренировка, разликата е, че ние сме го открили преди теб ;)

Унгарско vs Румънско т.е. трябва да избираш по-малкото зло?
Хвани се научи да се храниш и почети малко за хранителните режими.
http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi

Не, ние не сме по-големи балъци от теб и ти не си открил прекия път към пълното щастие.
Мускулна маса се качва с правилно хранене и тренировка, разликата е, че ние сме го открили преди теб ;)

Ей неуморен си значи :D Имам чувство, че отговаряш на подобни въпроси с рутина на която може да завижда и самобръсначката ти :D :D

Ех толкова години го правя, че скоро се замислих да си направя шаблон за най-често пусканите теми :D Иначе да си упорит е хубаво качество, но моето май граничи с онази лудост на дон Кихот и вятърните мелници :D

п.п. Нямам самобръсначка - хардкор съм, бръснач на Солинген (devil)