02.04.12
22:23
Здравейте, в момента съм в период на сваляне на килограми,проблената зона ми е коремът и бедрата, всяка неделя се меря на кантар, миналата бях 85, тази седмица цялата тичах всеки ден по 4км, всяка сутрин правя упражнение 8 минути коремни преси, спазвам диета, не пия газирано, не ям сладко и тестено,мазно в много малки количества, днес се мерих и с изненада установих, че не съм мръднал в килограмите, а определено се чувствам по – добре и виждам разлика в корема.Възможно ли е за 1 седмица всеки ден тичане (с колан на корема) по 4км (10 обиколки на стадион) диета да съм същите килограми? Възможно ли е да съм стопил мазнини,а мускулатурата да се е увеличила и от това да няма разлика в килограмите?
Благодаря Ви много