10.04.12
12:32
Здравейте колеги!
От известно време се чудя дали да не си купя от онези електронни теглилки и да си меря храната правилно, защото ги гледам много пари струват, а с тези пари мога да си купя повече храна, но какъв ще е смисъла ако не се храня в необходимото количество :D Заглавието показва изцяло въпроса, само да допълня, че мисля, че НЕ всички тука имате онези електронни теглилки, които с точност до стотната ви показват грамажа. Има ли някаква схема, с която до точност да меря храната или да прежаля пари и да купя една? Да речем 200 грама пилешко/рибешко филе как да ги измеря?
П.С: Само да уточня, че имам една теглилка, но тя е с един топуз, който се мести наляво и надясно и не ми е много удобен :D
10.04.12
12:52
#1
Ориентираш се по фабричното тегло на храната. Когато 5 видимо еднакви пържоли тежат 1 кг, то значи всяка е около 200 г, нали? А ако ще коментираме дали има значение когато мръвката е 195 г или 205 г, аз нямам място в тази дискусия. :) Категоричен съм, че такава точност далеч не е наложителна в 99% от случаите.
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 10.04.12 12:53.
Има теглилки за по 10-20 лева, доста точни при това. Ако си от Варна, в Пикадили имаше. Вземи си една, тегли един месец и ще си свикнал, отнема точно 4 секунди на теглене.
Елементарна математика и средни стойности, както Кольо вече те е насочил. Всеки продукт може да бъде разделен на приблизтелно еднакви части, просто раздели теглото му на броя им.
По мое мнение отклонение не само до 5, но дори и до 50 грама няма никакво значение - порцията на следващия ден ще компенсира.
Надявам се с математиката от втори клас да си наясно. ;)
Съветвам те да си вземеш електронна мерилка. Мойта дали имаше и 12лв. От какво почнах да я ползвам много ми се промениха представите за количество храна. Преди съм ял доста по-малко отколкото е трябвало. Не се притеснявам да вземеш най-евтиния уред, дори той да има грешка тя ще е относително еднаква всеки път, но когато си следиш и записваш калориите ще си ги регулираш според твойте крайни нужди и цели.