14.04.12
14:52
Как мога да си изчисля подкожните мазнинки и каква е разликата между RMR и BMR ?
15.04.12
10:39
#1
http://www.linear-software.com/online.html -измерване с калипер
http://lubomirivanov.com/1322/ -формула
- BMR (Basal Metabolic Rate) - представлява скоростта на метаболизма за осигуряване на основните нужди на тялото, тоест това е енергията която тялото ни изразходва за работата на основните органи.
- RMR (Resting Metabolic Rate) - скорост на метаболизма при покой или количеството енергия изразходвана от тялото по време на покой.