Може ли да се взима ЗМА заедно с анимал м-стак

Може ли да се взима ЗМА докато се приема анимал м-стак?Проблем ли е да се пие и фет бърнар по същото време?И другият ми въпрос е дали може да се комбинира М-стак,зма и креатин?

Може ли да се яде ориз със месо и със хляб ?