Сто burpees

Започнах да вкарвам малко conditioning в тренировките си. Не обичам да бягам, затова смятам да наблегна на burpees и kettlebell (в моя случай дъмбел) swings. Към тези, които имат опит с бърпито - за колко минути смятате, че един добре трениран човек трябва да прави 100 бърпира с лицева опора и максимален скок?

според мен около 8 мин и надолу е добре.

Днес го пробвах за първи път, 100 бърпита с опиране на гърдите в долно положение - 8:52… явно съм зле :)

Аз преди бях направил един кросфит комплекс по идея на Юли - 100 бърпира с набиране - 1 бърпи 1 набиране и така до 100. Много пот, но стана добре. Лоста по принцип е хубаво да е висок при този комплекс.

Единствения път през живота си, когато правих бърпита бяха точно 100 за време. Успях за 7:30.

Аз преди бях направил един кросфит комплекс по идея на Юли - 100 бърпира с набиране - 1 бърпи 1 набиране и така до 100. Много пот, но стана добре. Лоста по принцип е хубаво да е висок при този комплекс.

Това е нещо съвсем друго...

100 бърпита, ако са без да се докосва някаква височина(както беше на Оупъна)...са си за под 7 минути...

Аз съм правил 108 за 10 минути с 17.5кг. допълнителна тежест...

100 без жилетка и без условието от Оупъна, мисля да пусна скоро...