21.04.1210:01
Здравейте, преложете упрежнение/я за рамо .
21.04.1210:13#1
На лостове-всякакъв вид набирания,можеш да правиш и лицеви опори и кофички...
21.04.1210:15#2
За рамо - ей това: http://www.youtube.com/watch?v=3V7aZf3z55M