Имам нужда от малко помощ.

Здравейте
Имам нужда от малко помощ.
1.Как да кача маса бързо и с малко мазнини?
2.По колко пъти ден да ям 5-6?
3.И как да разпределя В:Б:М ?

Мерси предварително.

Колко бързо искаш да качиш масата? Какъв период от време?

Дека и анавар и си готов ;дд ако не няма да е много бързо :) за къде бързаш?

Без добавки! ми нз 1-2 месеца поне 7 кила :Д

С много ядене и много тежки тренировки (като неблегнеш на базовите упражнения - клек, тяга, повдигане на щанга от лег...)

7 кг мускулна маса без мазнини за 2 месеца? Няма как да стане!

А аз искам да стана милиардер, ама ако може до лятото и без да се напрягам много.

С правилната суплементация и нещо от рода на Смолов...можее...но преди това ти трябва доста опит в клякането, иначе няма да издържиш..да поясня, че Смолов е програма с клек.