Тренировка след лепене на тъпанче?

Привет колеги преди два дни претърпях “лепене на тъпанче” при което лекуващата каза че не трябва да вдигам,но не се уточни...
Питането ми е мога ли сега да тренирам и ако мога какво точно мога какво не както и за какъв период от време....
Изобщо с какво мога да се натоварвам физически до въпросното възстановяване на 100%.
Много благодаря на отзовалите се ;)

Може да отидеш до “лекуващата” и да я помолиш да уточни по- подробно. Така смятам, че ще е най- редно. В крайна сметка кой, каквото и да ти напише по темата, каквото и да стане, потърпевшият ще си ти. Рискува ли те се със здравето, съмнявам се! Затова най- добре се обърни към специалистката.

утре ще видим какво ще обади..

не можах да се свържа с лекарката.... лошо пък и питането ми е повече с информативна цел например от опит някой да каже за какво става  въпрос не означава че ще приема нечие мнение за глас господен...