тренировка и плаж

Здравейте колеги нов сам в форума и от няколко месеца се занимавам с комбинация между стрет фитнес и упражнения в домашни условия с тежести като тренирам понеделник гърди и трицепс ,вторник корем,сряда гръб и бицепс,четвъртък рамо и петак корем и събота и неделя почивка.Та въпросът ми е ще пречили ходенето на плаж през седмицата на въстановяването на мускулите ми ?

Зависи колко километра ще ходиш до този плаж. :D

краката къде са? А букварът къде е?

краката си тренирам в понеделник сряда и четвъртак по 2 серии клекове като за загрявка преди другите упражнения само това правя за крака.и под ходене на плаж имах предвид плуването:)