02.05.12
22:05
Здравейте разчетох се из форума, ама не открих точно това, което ми трябва. Досега не съм взимал никакви добавки, но искам да изчистя мазнините по-бързо. От месец и половина, почти 2 съм на РБД, правя кардио два пъти в седмицата и ритам през ден сигурно.
Според моите изчисления имам около 13-15 процента подкожни мазнини, но искам да ги сваля до към 10 и естествено да излезе пресата :Д В момента се вижда само след тренировка... Висок съм 180 и тежа 75 килограма. Ако може да ми препоръчате някой по-лек фет бърнър ли незнам как да се изразя, защото корема ми е малко по-чувствителен...