Поддържане на форма след счупване на крак?

Преди няколко дни си счупих глезена,а точно наскоро си оформих плочките доста добре и ако не другото поне тях да запазя.Мога да правя коремни преси и някои крънчове,но не знам какъв вариант да измисля за кардио.Ако имате предложения пишете:)

Внимавай с храненето и ще си ги запазиш.

Пилатес.

Благодаря за отговорите.Също така ме интересува дали счупването ще окаже влияние върху растежа ми по някакъв начин?