за НВД и добавките

значи пичове искам да ви питам дали мога да зимам креатин+глутамин
амино ,но пък аз съм на НВД 5 седмици вече и искам още малко да поизчистя като се има предвит че съм пил през тези 5 седмици белтъчен протеин фат бърнер и л карнитин , та може ли иили не може плс отговорете

ами и аз се интересувам от тоз въпрос но немога да ти отговоря за това ще ви помоля вас плс кажете? а ти доста ли свали с НВД-то и тези Л-Карнитана Фат-Бърнара и Белт Протеин ?

Може темата да е от доста време но плс кажете ?

Белтъчен протеин звучи добре.  :lol:
Изчисти още малко и тогава почвай с креатина според мен. Че иначе нищо няма да се получи. Поне при мен беше така. Ако искаш да качваш маса де. Иначе за сила няма проблем.