Amimal M STAK + Animal NITRO + Animal Rage / Къде сбъркахме?

Здравейте.  Реших да изпробвам тези продукти в кобинация с протеин Голд Стандарт на ОН и Grow Hormon Max na Universal/приемам го само вечер/ .  На 26години съм 95кг/189 . Между 4-5години стаж’ в залата но разпокъсано ...  Взимам ги точно по предписание /малко множко хапове стават преди трен. /НО нещо не е както трябва. Тренирам по програма 5 дни в седмицата - всяка мусклуна група отделям по ден за тренировка , като кобинация ми е рамо + трапец . Остават ми няколко дози и свършвам със стака а не усетих никакъв резултат . Ефекта беше обилно потене в залата и засилен пулс ... да не казвам че Rage е пълна порнография нищо общо с Jack 3d или  NOXPLD . Мислих да продължавам с М-стака и нитро /амино/ но сега след като не виждам грам напредък поставям всичко под въпрос и се нуждая от вашите мнения.Поднових усилените тренировки от 4 месеца и не съм спирал . Не пия и не пуша , правя кардио винаги преди тренировка и след.  Като цяло имам атлетична фигура , малко мазнини са останали за горене около корема ... това е . Ще кача и малко снимки скоро ...
ПС извън България съм и не можах да си поръчам Анимал Пъмп ...

Ами от тези съм опитвал Рейджа (прах) и да ти кажа на мен не ми изглежда по-слаб от джака камо ли от NO-Xplode.
Иначе може би храната ти,съня и като цяло възстановяването е било лошо.Знаеш ли колко храна и сън са нужни за такъв тип трениране?... ти какво искаш 5 тренировки на седмица са си МНОГО,а и правиш кардио преди и след всяка тренировка направо си е самоубийство този начин на трениране :)

Да,и аз съм на същото мнение за Рейджа, но няма да сгрешиш ако си вземиш No Shotgun (VPX),можеш само да му разгледаш съставките и да си направиш изводи. (Марката Vpx дава 100 бона , ако се направи по-добър продукт)

А забравих да ти кажа за м-стака на 26 години е супер,ама ако земеш само стак ще избухнеш повече

Модерация: Моля, използвайте опцията за редактиране когато искате да добавите нещо към мнението си. Това е форум, а не чат.

Във всички случаи в подобна ситуация трябва да огледаш храненето (като качество и количество). След това да прецениш тренировките и почивката - достатъчно ли е било натоварването или е било повече от нужното, достатъчна ли е била почивката или е била по-малко от необходимата. Това, което описваш, е типичен резултат от режим с неподходящо хранене и недостатъчна почивка.

Аз също съм с чудесни впечатления от Animal Rage, но при този тип продукти нещата често са много индивидуални като усещане и ефективност (по ред причини).

Изключително важни са за мен храната и сънят .  Принципно закусвам овес/корнфлейкс , 6 белтъка и 250гр прясно мляко. Следващите две хранения зависят изцяло от работния ден но по принцип се състоят от пилешко + ориз / бийф + варени картофи , както следва обяд 12- 12:30 и следващия прием ми е в 16:00 . Почивам си винаги след работа и преди тренировка минимум по час и половина и така имам прозорез за разграждане на хратаната и от гледна точка на спане и храна не виждам големи пробойни . Пряко след тренировка взимам нитрото , 35мин имам докато се прибера до вкъщи , пия протеина и след още 30мин вечерям. Това е в общи линии ... мисълта ми беше дали да продълважам с м-стака или не ...
@Стойков тук не мога да си поръвам само Стак , забранен е явно ..

Определено, както написа Кольо, преразгледай начина си на хранене, трениране и почивка.

Подновил си тренировките от 4 месеца? Преди това колко време не си спортувал? Не е трябвало да се хвърляш на Pro режим веднага. В случая е напълно възможно да си претренирал и тялото ти да не е имало възможност да се адаптира, макар и наблъскано със стимуланти и съставки подпомагащи възстановяването.

Ако не си оставил никаква почивка между jack3d и NoExplode, може силата на rage да е била приглушена.

Би ли написал как си се хранил последните 3 дни? Гледай да е максимално подробно. Колко време протичат силовите ти тренировки и кардиото преди и след тренировка монотонно ли е или интервално? То колко време продължава?

Започнах първия месец по 3 пъти седмично за загрявка на мускулите и адаптация  като преди това тренирах месец само лицеви и набирания за тонус в домашни условия. Noxpld го дадох само за пример , тъй като последно го приемах март 2011г. .  В началото /преди 4 месеца/ взимах само протеин и креатин , както следва към амино и след 6 седмици jack 3d.  Направих седмица почивка като поръчах отново същите продукти и седмица почивка преди да взема анимал серията. Към края на третия месец взимах протеин , креатин , амино БЦАА и анимал пак - чувствах се отлично и пълен с енергия .  За това реших да пробвам м-стак и нитро ... но сякаш се получи регрес ... кардио правя 2мин загрявка и 5мин спринт на машина. След тренировка вървя 30мин със 6км . Тренировките ми варират м/у 90 и 120мин.

Здр, аз лично съм на мнение че 90-120 са много за една тренировка особено 5x седмично  от там идва всичко мисля,че се претоварваш!!!

Добър стак, но не може да сравнявате анимал рейдж с добавки като джак и ексолоад ! Определено правиш прекалено много кардио, малко късно приемаш протеина. Времето за почивка не ти достига според мен и както казах вече продължителното кардио. Отностно наградата на ШОТГЪН аз ще направя по-добър бустер, ама никой няма да ми даде 10000 долара или там колкото е :(