Как да натрупам малко маса на ръцете?
10.05.12
21:24
Здравейте,
има ли начин и какъв е той да “поналея” малко ръцете?
Искам да понатрупам маса но само там, тъй като често тичам или карам колело, краката ми са доста по-обемисти а ръцете ми не изглеждат много съразмерно с тях и тялото, по-слабички са. Искам да натрупам там а после да увелича мускулите.
Мерси.
Поздрави.
10.05.12
21:26
#1
Прави само упражнения за бицепс и трицепс. ;)
10.05.12
21:30
#2
На масата
10.05.12
21:55
#3
казано от Ivan Todorov на 10.05.12, 21:24:
Здравейте,
тъй като често тичам или карам колело, краката ми са доста по-обемисти
Тренираш крака - имаш големи крака.
Тренираш Ръце - имаш големи ръце.
Не е ядрена физика ;)
12.05.12
19:44
#4
казано от Веселин Иванов на 10.05.12, 21:55:
казано от Ivan Todorov на 10.05.12, 21:24:
Здравейте,
тъй като често тичам или карам колело, краката ми са доста по-обемистиТренираш крака - имаш големи крака.
Тренираш Ръце - имаш големи ръце.Не е ядрена физика ;)
Правиш клек - имаш големи крака.
Правиш клек - имаш големи ръце. :D
