Л-Карнитин + Омега 3 ? Мнението ви ?

Какво мислите да смеся приема им ? Като за начало реших да си купя Л-Карнитин на Биогейм и Омега 3.Може ли да ми кажете какво мислите за приемането им в 1 ден (или изобщо).

Доста излишни мазнинки имам :( и реших да ги сваля с много кардио и добавки (все пак е лято).1.77 см. / 92 кг

Единственото,което мога да ти кажа е бягай на далеч от марката биошит :P,иначе не е лоша идея с една добра диета нвд и малко кардио ще си супер :)
Успех

Насочи се към други добавки (и друга марка) за сваляне на мазнините. Л-карнитинът самостоятелно хич не е оферта да се приема, а омега 3 ги ползвай за здраве, а не за сваляне на мазнини.

Ако нямаш здравословни проблеми, насочи се към термогенни продукти или съставки.

Ако термогениците не са подходящи за теб, насочи се към липотропни комплексни продукти.

Обърни внимание на храненето. Само с кардио и добавки също ще стане, но ще загубиш много мускул. Включи и силови тренировки - 2-3 седмично е окей.