Кре-алкалин в по-големи дози?

Здравейте  искам да разбера дали може да приемам по 13 капсули кре-алкалин на ден 1 капсула= 750 мг кре-алкалин и какви ще са възможните странични ефекти при такъв прием?

Какъв ти е проблемът да го приемаш както пише по етикет?

Пич, та това са почти 10 грама кре-алкалин, препоръчителните дози са между 1,5 и 3, разбирам ако не ти действа малко да увеличиш, ама това е прекалено много...

Възможните странични ефекти са същите като при ниски дози, но докато вероятността да ти стане нещо при дози от 3гр. е нищожна, то при 10гр. съществува по-голяма опасност от дехидратация и натоварването върху бъбреците ще е по-голямо заради по-голямото количество креатинин, което тялото ще трябва да изчиства.

Ти добре ли си ?? Само,ако можеш да дадеш рационално обяснение ЗАЩО ти е да пиеш толкова много,да не би да си рони колман и да ни пишеш от америка? Не мога да си представя колко вода трябва да пиеш на ден,ако приемаш толкова креатин-8-10л може би :D :D :D

Какъв ти е проблемът да го приемаш както пише по етикет?

Лято е :D :D :D

Около 6гр. е оптималната доза за прием на кре-алкалин, и това само при условие, че имаш достатъчен опит във фитнеса иначе е напълно безмислено.

Какъв ти е проблемът да го приемаш както пише по етикет?

Лято е :D :D :D

Прав си, прав си. Не прощава. :D

Пич квото и да пиеш, Силвестър Сталоун за един месец, няма как да станеш .. Вярно е, че лято идва ама 5 месеца за тренировки имаше... По - добре не си играй така със здравето а си пий както са ти казали хората ..

Пич квото и да пиеш, Силвестър Сталоун за един месец, няма как да станеш .. Вярно е, че лято идва ама 5 месеца за тренировки имаше... По - добре не си играй така със здравето а си пий както са ти казали хората ..

Той и години да има пак тя..А и 5 месеца са нищо, дет се вика той още във фитнеса лежанка няма да знае кое е.