Сауна??

изгарят ли се мазнини от сауна ??? Пия кленбутерол исъм на НВД?
За един месец дали ще изгоря мазнините по тялото си

[quote author=“astroboy”]изгарят ли се мазнини от сауна ??? Пия кленбутерол исъм на НВД?
За един месец дали ще изгоря мазнините по тялото си

Не се изгарят. А въпроса за мазнините ти е много неточен - от къде да знаем колко мазнини имаш по тялото си и дали ще можеш да ги изгориш за 1 месец? Ако са 2 - 3 килограма и правиш всичко правилно, не е невъможно. За повече, 1 месец няма да стигне.

да кажеме че са 5-6 кг почвам и Л-карнитин мисял че е добре
тичам всяка сутрин и вечер и всеки ден тренирофка по 1.30

сауна комбинирана с фитнес и парна кабина и диета ,могат да ти дадат по голям ефект ( става вапрос за  около 3-4 кила мах на седмица и е  нездравословно

[quote author=“astroboy”]изгарят ли се мазнини от сауна ??? Пия кленбутерол исъм на НВД?
За един месец дали ще изгоря мазнините по тялото си

Сауната, доколкото знам, само помага за изхвърляне на токсини от тялото чрез потта, което все пак е нещо, освен това най-много да се обезводниш.

А за 1 месец да изгориш мазнините по тялото си - забрави :)  Трябва много време и правилна диета. Тия диети не са за по 1 месец /докато изгоря мазнините:))/, а са начин на живот и то правилен.

Сауната изхвърля предимно вода и токсини,но може да ти помогне ако искаш да я ползваш като преди нея правиш кардио и гълташ термогени или карнитин,за предпочитане разтворим или по друг начин лесно усвоим,и след това се мушкаш за да подсилиш термогенното деиствие,а вискозните подковни мазнини се изхвърлят и чрез потта.
П.С. В такъв случай обаче трябва да внимаваш с температурата вътре и да не скачаш много-не е нужно да ти обяснявам че влизаш със зачестена сърдечна деиност и повишена телесна температура :)

можеш да направиш едно гладуване за 10 дена само на чай и мед или плодове и така ще изгориш всичко

Айде без такива съвети ако обичаш, че някой ще вземе да те послуша (макар и малко вериятно, но все пак ;) ). Тука говорим за здравословни и трайни начини, по които можем да променим тялото си.

[quote author=“vector”]можеш да направиш едно гладуване за 10 дена само на чай и мед или плодове и така ще изгориш всичко

Така ще изгориш и себе си

И после трябва да отидеш до интензивното! Само от тази програма дето предлагаш си осигуряваш наколко месеца проблеми и естесвено забрави за тренировката! БТВ: Къде си я чел тая простотия - др. Емилова? То хубаво, ама не е за спортисти, първо, и второ то се прави единствено и само под лекарски контрол! :evil:

прави сте - гладуването само до болести води  -(от личен опит вои го казвам)

П.П.аз свалих 3-4 кг. за месец и половина през ден тичане през ден плуване и гладуване - освен че ги свалих се разболях и от болеста свалих за една седмица още 2 кг.  - това са простотии...

гладуването е пълна глупост.. а от сауна абсурд да изгаряш мазнини.. :) Аз това лято почти всеки ден си правех сауна и джакузи след това..  и не съм свалила даже и грам :>