Загуба на мазнини от краката

Здравейте.На 16 години съм.Висок съм 185 см и тежа 73кг.Спазвам диета.Храня се по 4-5 пъти на ден.В менюто ми главно присъстват-месо,ориз,яйца,картофи,извара,зеленчуци.Забелязвам,че качвам маса,но искам да ви попитам дали е нормално върху краката ми да се трупа толкова много.Тренирам 2 пъти седмично за крака правя 3 пъти кардио седмично,но горната ми част наистина изостава от краката,които ми изглеждат доста мазни.Има ли някакви упражнения,с които да мога да сваля мазнините от там.Препоръчаха ми повече кардио,но така мисля,че свалям и от горната част,а целта ми е само от краката.Благодаря предварително.

Трупаш там мазнина или мускул? Изостава е като е мускул :)

Трупаш там мазнина или мускул? Изостава е като е мускул :)

Според мен просто краката му вървят по-лесно и са му по развити от горната част поне при мен е така, но изобщо да не ти е на *уя опитай се не да смъкваш от краката, а да растеш от кръста нагоре!

И от колко време така? Иначе май няма такова нещо като поизборно сваляне еди-къде си.За по-малки крака и гъз-направи по-голям гръб :D

Значи няма как да се свалят мазнини само от едно определено място - корем, крака, дупе и т.н.. изгарянето на мазнини започват първо от там, където са най-малко натрупани.. с повече воля и постоянство ще успееш да изравниш мерките така, че спокойно..