Optimum nutrition-serious mass

Здравейте на всички ! Това лято мисля да си вземам гейнер , а именно http://shop.bb-team.org/optimum-nutrition-serious-mass .
Мисля да взимам 150 гр. вместо описаните 334 гр. , за да го ползвам поне месец .Та въпроса ми е за месец колко мускулна маса е възможно да кача ?

Николко ако не се храниш подобаващо.А и с гейнера могат само джобовите ти да олекнат от малоумната инвестиция.

Ам, какво би ми препоръчал да закупя вместо това ?

Ам, какво би ми препоръчал да закупя вместо това ?

Нищо, ХРАНА

Пич ти направо ми расказа играта , искаш да кажеш , че изобщо от добавките няма смисъл ???

От добавки не, но точно от тази аз не виждам смисъл. Пари за въглен никога, ако си решил вземи декстроза (казвам го вече в N-та тема). Под 10 лева взимаш поне 2 кила. А и за единият месец да кажа, ако всичко е перфектно 500, 600 грама мускул ти са в кърпа вързани (троллфеис).

Значи няма такова чудовище , което за 1 месец ще ме накара да дигна 5 кг. ? Или поне не некоя сериозна химиика :Д

Брат, точно 2 теми под твоята питат същото, отговорено е същото. Защо защо не ползваш търсачката или гугъл, отговорено е 15000 пъти, напр. tuka Особена разлика в гейнърите няма, освен тея дето не са с декстроза, но те са скъпи, така че няма какво да коментираме.

Защо ще приемаш по половин доза ?

Значи няма такова чудовище , което за 1 месец ще ме накара да дигна 5 кг. ? Или поне не некоя сериозна химиика :Д

Ко речии ? ;д Кое било химия?

Викторе не съм уточнил за кой продукт говоря,че е химия :Д