Разтягане на гърдите

Здравейте!Имам един въпрос.Възможно ли е разтягането на гърдите в страни.По-добре не мога да го обясня.За пример ще дам себе си.Разстоянието между зърната на гърдите ми е малко повече от една моя педя(рамената и гърбът ми не са нито много широки,но нито пък тесни).Та възможно ли е да си разширя гърдите в страни,защото ми изглежда доста грозно толкова стеснени гърди лично на мен.

Флайс

Мерси! :)

Може да правиш и пул-оувър, също развива гръдния кош.

Може да правиш и пул-оувър, също развива гръдния кош.

+1 Упражнението на Арнолд :D

Флайсът може ли да го изпълнявам първо с едната ръка,а после с другата,защото в момента нямам възможност да ходя в залата,а дъмбелите ми не са с равна тежест(1-5kg и 1-10).

Няма начин така да правиш флайс. По-добре прави пуловър.

Може да правиш и пул-оувър, също развива гръдния кош.

+1 Упражнението на Арнолд :D

Благодаря за пояснението! :)