Нужда от съвет!! (#1)

Здравейте.скоро ще започвам да ходя на фитнес,но първо чакам да си събера достатачно пари за хранителни добавки поради простата причина че съм много клйощав. Та имам следните въпроси към вас: с какви упражнения да започна в фитнеса,какви хранителни добавки да си купя за да кача мусколна маса(имам около 300лв за хранителни добавки) и ако може някои да ми каже някой добър хранителен режим за покачване на теглото. БЛАГОДАРЯ предварително... :):)