Deadlift / Thruster

Deadlift / Thruster

21-15-9 reps for time of (21-15-9 повт, за време):
225 pound Deadlift (Мъртва тяга 100 кг)
95 pound Thruster (Тръстър 43 кг)

Има ли някви времена като стандарт ?

Има ли някви времена като стандарт ?

Nicole Carroll 3:36 (155lb deadlift, 65lb thruster), Michael Giardina 4:01.

Да разбирам жени 70/30 нали така?

Да разбирам жени 70/30 нали така?

Точно.

Има ли някви времена като стандарт ?

Crossfit.com

(handshake) Да,така е.