20.06.12
13:41
От известно време започнах пак да спортувам. Занимавам се с футбол. Бях писал предишни теми за разтегнат аддуктор и получих необходимата информация и сега разтежението се възстановява пълноценно.
Имам друг проблем. Тренирам вече почти два месеца и след последната тренировка имам болки в коляното под капачката и глезените също. Стъпах леко на криво и единия ми глезен се поду и ме боли. Не мога да разбера, след като загрявам добре и гледам постепенно да влизам във форма, защо получавам постоянно травми, след като гледам да не се претоварвам... (sweat)
20.06.12
17:49
#2
казано от Madboy на 20.06.12, 17:17:
Кофти треньор, кофти обувки с които тренираш, кофти терен, слаб организъм :)
Май е от терена, защото играем на изкуствено игрище.