Аминокиселини

Здравейте!
Искам да ви попитам можели  10 минути преди тичане и 10 след тичане да вземам аминокиселини ,защото нямам възможност да нося с мен вода?

Насе душо златна - горе има една магия наречена търсачка! Пишеш една думичка в нея и чудо отговори по въпроса от време оно, та до наши дни!

http://www.bb-team.org/search?q=аминокиселини&submit;=&cx=016126007826539382066:jb6dygr-yoy&cof=FORID:10&ie=UTF-8

Благодарим