BRAWN

Някой ако е чел книгата BRAWN: БОДИБИЛДИНГ БЕЗ СТЕРОИДИ да си каже мнението тренировките вътре наистина ли помагат да направиш прогрес като генетично нормален човек

Едно от първите неща, които даунлоаднах навремето от нета в далечната 1999 година бе именно превода на руски на книгата му. Изпробвал съм няколко от тренировките, но по-често просто следвах принципите да съкращавам тренировките...
Та: всички, които тренирахме по книгата, имахме видим прогрес. За себе си мога да твърдя, че и протеин не съм взимал през това време. Е, да, един приятел с масовия по онова време препарат, който се продаваше свободно в аптеката, направо не можехме да го познаем след няколко месеца с клек в 20 повторения и 2 от системите на МакРоберт, но и останалите, които си тренирахме чисто, видимо се променихме.

Една от първите, които прочетох, но на английски. Книгата е страхотна!

Днес си я поръчах от Е-бея :Д, много ще я чета (nmuchfun)

Благодаря ви за отговорите.Виктор защо не си я вземеш от бг има я в доста  сайтове преведена на български?

Понеже съм в езикова с английски, искам да се упражнявам и като цяло гледам повече да чета на инглиш :)