Въпросче относно мазнини

Здравейте, искам да ви попитам в едно ядене 48 грама протеин, 22 мазнини и 540 калории мазнините много ли са? Има ли вероятност от това да качвам мазно? Благодаря :)

Зависи на каква диета си и колко си активен през деня.Ако правиш тренировки или пък много се движиш-НЕ

Здравейте, искам да ви попитам в едно ядене 48 грама протеин, 22 мазнини и 540 калории мазнините много ли са? Има ли вероятност от това да качвам мазно? Благодаря :)

от 48 грама белтък и 22 мазнини 500кларии неможиш ги докара яж на воля и да не ти пука

Да, спортувам редовно, но въпреки това се омазнявам, а съм спрял всякакви такива храни.

Да, спортувам редовно, но въпреки това се омазнявам, а съм спрял всякакви такива храни.

Каква е целта ти?

Мисля че са 390 калории а не 540.И аз подкрепям Делев яж си спокойно просто целта е да внимаваш калориите от какво са ти. :)

Поздрави !!!

Целта ми е да изчистя мазнините като запазя чистата мускулна маса.

Спазваш ли някаква диета?

Целта ми е да изчистя мазнините като запазя чистата мускулна маса.

На всички това им е целта освен на сумистите,яж си както си писал по горе спокойно

Да но корема ми расте яко

Диета спазвам ... само качествена храна... ориз, месо, овесени ядки... знаеш ги :)

Оризът и овесените ядки могат да допринесат сериозно за растежа на корема, в зависимост от количествата.

Ако калориите на неизвестната храна в първия пост са верни, значи има и солидно количество (~40 грама) въглехидрати, които при доста хора имат подобен ефект.

Тоест съветът е?

Тоест съветът е?

Да внимаваш с въглехидратите.