Протеин и странички ефекти?

Има ли риск от странични ефекти при вземане на протеин около 80-100тина грама на ден. Давам за пример на Биогейм МасГейн 2100. Чух, че имало риск за странични ефекти откъм бъбреци?

Като почнеш да правиш разлика между протеин и гейнър, тогава ела пак!

Ами нека да обесните :)

Ами нека да обесните :)

просто съм изомен колко мъка има по този свят

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/28223 - хората са го обяснили, но няма кой да ползва търсачката, дано поне има, кой да чете иначе със сигурност ще има поне един да те нахрани :D

иначе със сигурност ще има поне един да те нахрани :D

Слагам 10:1, за това кой ще е това :D

Според последните проучвания от големи количества протеин (над 100грама дневно) се поумнява ! Съвсем сериозно !

Точно от “Биогейм МасГейн 2100”, никакъв страничен ефект няма да видиш, даже и ефекта който очакваш няма да го видиш. Това е абсолютен боклук!!! Ако не се лъжа е 10лв. ???

Викат от протеин и гейнър се умирало..прави си сметката :D

Ако прочетеш повече по въпроса ще видиш, че като консумираш прекалено много протеин продължително време може да има проблем за бъбреците и черния дроб. Точно за тоя продукт, дето си го посочил - не мисля, че ще имаш особен ефект от него, ама за странични ефекти - не знам. Възможно е да имаш от неуточнените съставки в продукта им. Като гледам, че го продават за 15-20 лв в супермаркетите Била...