шантавите дни

Уф, таман описах половината и то изчезна...
Та, казвах, че не съм писала, щото бях командировка

втори ден
закуска - две филии, едната с шунково руло с топено сирене и чушка, втората - със сладко, сирене и пържола
обяд - пърленка с шопска салата

Не мога да си представя какво е на вкус това съчетание. Само бременна може да яде такава комбинация.
:D :D :D

Хахаха! Ама аз не ги изядох заедно, а едно след друго :)

Само бременна може да яде такава комбинация.
:D :D :D

да, да друг път....аз обожавам суджук със сирене и сладко от сливи, пък не съм бременна :D

Днеска

два сухара от царевичен хляб, две яйца, сирене
скумрия на фурна с домати, една пълнозърнеста питка, череши, малко чийзкейк
нататък - ще видим :))

Днес

сандвич с шунка и кашкавал
треноривка
Пътечка - 10 мин.
1.Флайс на машина
2.Изтласкване от лег
3.Дърпане с широк хват зад врат
4.Напъди – тип разходка 15 на крак
Дърпане с прав лост надолу за гръб
Разгъване (екстензия)
Сгъване (задна част)
Клекове с гири за рамене
Накланяне на една страна
Всичко - 4х20
Пътечка - 30 мин.

Обяд - пиле на скара с краставици, зехтин, оцет
следобяд - чаша айрян, джанки
две бисквити
вечеря - тиквички с млечен сос, два - три залъка пълнозърнест хляб, малко русенско варено